2014年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 22日:
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995 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: Carrefour Pain aux Céréales, Pomme sans Sucres Ajoutés, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Kiwi. 昼食: d'Aucy Lentilles Préparées, Auchan Escalope de Poulet, les Croisés Allégé Gruyère , St Mamet Ananas Tranches. 夕食: Cracotte Cracotte au Froment, Saupiquet Thon à la Catalane, Salade Verte, Etorki Fromage de Brebis , Tomates Rouges, Sojasun Yaourt Citron. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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