2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
|
1309 kcal
|
脂質: 60.90g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 100.61g.
朝食: Красная Цена Подсолнечное Масло, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ростагроэкспорт Творог 5%. 昼食: Конти Конфета Княжеские Сладости, Пятерочка Хурма. 夕食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Подсолнечное Масло, Красная Цена Сухари Панировочные, Чеснок, Global Village Брокколи Замороженная, Чай с Лимоном, МЖК Горчица Столичная Русская, Куриное заливное. 軽食/その他: Мираторг Крыло в Соусе Сацебели. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|