2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
|
1009 kcal
|
脂質: 40.31g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 121.27g.
朝食: Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Мандарины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, ВкусВилл Морс Клюквенный. 昼食: Брест Литовск Сыр Королевский, Варенье, Архангельск Хлеб Хлеб «К Обеду» Формовой, Яйцо, Горячая Штучка Бигбули. 夕食: Мандарины, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Вико Нектар Персиковый с Мякотью. 軽食/その他: Мандарины, Globus Горошек Зелёный, Петродиет Конфеты Вафельные Ананасовые на Сорбите, Вико Нектар Персиковый с Мякотью, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|