2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1117 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Indomilk Susu UHT Coklat, Kanzler Singles Hot. 昼食: Ayam Kecap, Nasi Putih, Simba Choco Chips. 軽食/その他: Pisang Molen. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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