2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 104.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1642 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 206.14g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Оладьи, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Булгур (Вареный), Уже Готово Треска Жареная, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. 夕食: Мандарины, Королевская Ватрушка, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. 軽食/その他: Bon&Bon Торт Сникерс , Мандарины. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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