2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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593 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 33.47g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Творожная Запеканка с Корицей, Ого Семена Льна. 夕食: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Творожная Запеканка с Корицей. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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