2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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668 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 66.49g.
朝食: Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Кабачок Гриль. 夕食: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Молочный Знак Кефир 3,2%. 軽食/その他: Пятерочка Хурма, Киприно Сыр Советский. もっと...
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体重に変化ありません
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