2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
|
1480 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 156.32g | 炭水化物: 62.34g.
朝食: Milsani Sour Cream, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Kohlrabi. 夕食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Könecke Bockwurst. 軽食/その他: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|