2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1126 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 203.87g.
朝食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Cabe Garam. 昼食: Tahu Cabe Garam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Tahu Cabe Garam. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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