2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1133 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 145.71g.
朝食: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 軽食/その他: Papaya, Avocado, Cimory Squeeze Yogurt Original. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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