2022年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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760 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 69.80g.
朝食: Pizza Hut Marguerita Artezanale Pizza (Média), Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies & Cream. 夕食: Ovo, Itambé Creme de Ricota, Pullman Rap10 Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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