2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1169 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 125.23g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Gandum. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Pepes Tahu, Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka. 夕食: Mie Ayam. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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