2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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1390 kcal
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脂質: 74.52g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Taeq Levadura Nutricional, Aceite de Oliva, Sytari Pasta de Sesamo Tahini, Hummus de Porotos Negros, Champiñones, Brócoli, Cebolla Morada, Zanahoria, Banana. 昼食: Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Aceite de Oliva, Brócoli, Banana, Zanahoria, Not Co Not Chicken Nuggets, Durazno, Vitalcer Frutos Secos con Pasas. 夕食: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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