2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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442 kcal
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脂質: 19.82g | たんぱく質: 31.83g | 炭水化物: 28.87g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee, Oatmeal. 昼食: Jennie-O Seasoned Lean Turkey Burger Patties, Honey , Carrots. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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