2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
1418 kcal
|
脂質: 86.16g | たんぱく質: 40.23g | 炭水化物: 120.43g.
昼食: Чай, Квилли Милли Масло Сливочное Крестьянское, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Провансаль Майонез Провансаль, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Зеленый Лук, Перекресток Борщ с Курицей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 夕食: Кофе с Молоком, Квилли Милли Масло Сливочное Крестьянское, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|