2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1235 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 154.22g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: Мандарины, Мандарины, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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