2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 105.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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1754 kcal
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脂質: 82.26g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 170.31g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Дело Вкуса Овощи Припущенные , Курица по Французски, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 夕食: Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Бекон, Пшеничный Хлеб, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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