2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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860 kcal
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脂質: 22.75g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 107.47g.
昼食: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Кофе, Экомилк Молоко 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 夕食: Сытый Слон Гавайская Смесь, Форель на Пару. 軽食/その他: Мандарины, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. もっと...
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体重に変化ありません
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