2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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848 kcal
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脂質: 21.39g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 106.09g.
昼食: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Экомилк Молоко 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 夕食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Сытый Слон Гавайская Смесь, Форель на Пару. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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