2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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716 kcal
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脂質: 9.98g | たんぱく質: 14.78g | 炭水化物: 150.91g.
朝食: Latte, Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa, Hero Marmellata Ananas di Stagione. 昼食: Banana, Lindt Fondente 100%, Caffè Espresso, Pasta di Semola (Cotta), Arance. 軽食/その他: Banana, Mandorle, Mandarino, Spremuta d'arancia. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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