2014年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.9 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 21日:
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1635 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 109.50g | 炭水化物: 185.50g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 昼食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Fit & Active Mint Ice Cream Sandwiches, Fit & Active Mint Ice Cream Sandwiches, Happy Harvest Whole Potatoes, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast, Great Value Whole Green Beans. 軽食/その他: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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