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Bom dia ☀️🙌🏻
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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734 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 53.17g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Café. 昼食: Sal, Rondelli 4 Queijos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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