2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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1008 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 122.53g.
朝食: Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Местное Известное Варенье Клубничное, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Морковь, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Bauer Брокколи, Виталюр Филе Сайды. 夕食: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Mlekovita Сыр Гауда, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Брест-Литовск Сметана 20%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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