2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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852 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 75.16g.
朝食: Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Индилайт Кампана, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Rich Томатный Сок. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Магнит Чеснок , Шампиньоны, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Rich Томатный Сок. 軽食/その他: Вкуснотеево Кефир 1%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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