2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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1263 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 116.14g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putengeschnetzeltes. 軽食/その他: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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