2014年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 21日:
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998 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 116.54g | 炭水化物: 109.56g.
朝食: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Pomme sans Sucres Ajoutés, Café, Kiwi. 昼食: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, St Mamet Ananas Tranches, les Croisés Allégé Gruyère , d'Aucy Duo de Haricots Verts et Flageolets. 夕食: Brioche Pasquier Grilletines Equilibre, les Croisés Allégé Gruyère , Sojasun Yaourt Vanille, Choucroute Cuite, Saumon Cuit. もっと...
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週に7 kg減量中
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