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Ach Mist...
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106 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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1902 kcal
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脂質: 88.35g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 196.06g.
朝食: Milch (Vollmilch), American Sandwich Vollkorn, Ei, Karotten. 昼食: Milch (Vollmilch), Elisenlebkuchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Kokosöl. 夕食: Aldi Apfelmus, Zucker, Gut & Günstig Milchreis, Milch (Vollmilch), Rührei, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Tomaten. 軽食/その他: Nestle Schoko Crossies, Erdnussbuttercookies, Château Milch Jumbo, Kartoffelbrot, Gouda, Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Tomaten. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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