2022年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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280 kcal
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脂質: 8.34g | たんぱく質: 8.12g | 炭水化物: 44.28g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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