2014年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 21日:
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1608 kcal
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脂質: 66.13g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 185.58g.
朝食: Lipton Brisk Iced Tea Lemon, Ore-Ida Tater Tots, Egg, Cheese and Bacon on Biscuit. 昼食: 7-Eleven Pepperoni Pizza. 夕食: activia strawberry Greek yogurt, 7-Eleven Pepperoni Pizza. もっと...
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体重に変化ありません
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