2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
331 kcal
|
脂質: 18.83g | たんぱく質: 12.86g | 炭水化物: 26.55g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|