2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
1547 kcal
|
脂質: 123.64g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 24.46g.
昼食: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Волжские Просторы Сливки 20%, FitnesShock Sugarbar Coconut, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Семечки Очищенные, Dolce Albero Соус Песто с Чесноком, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Ленивые голубцы, Помидоры Черри. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|