2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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675 kcal
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脂質: 9.71g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 100.13g.
朝食: Milk, Tea Unsweetened, Sugar, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 軽食/その他: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). もっと...
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体重に変化ありません
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