2022年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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1459 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 218.31g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Uovo, Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Riso. 昼食: Conad Riso Roma, Spinaci, Albume d'uovo. 夕食: Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Petto di Pollo. 軽食/その他: Mandorle, Scotti Gallette di Riso e Mais. もっと...
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体重に変化ありません
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