2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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1348 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 153.15g.
朝食: Nusszopf, Käsekuchen, Nimm2 Lachgummi . 昼食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Cocktailtomaten, Sekt, Zopf, Gummibärchen, Käse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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