2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
935 kcal
|
脂質: 37.40g | たんぱく質: 113.32g | 炭水化物: 33.93g.
朝食: Форель Слабосоленая, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Форель Слабосоленая, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Помидоры, Наша Птичка Куриное Филе. 夕食: Форель Слабосоленая, Магнит Баклажан, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|