2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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559 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 28.60g | 炭水化物: 64.24g.
朝食: Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс, Hortex Овощной Квартет , Gustafsen Кижуч. もっと...
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体重に変化ありません
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