2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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1033 kcal
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脂質: 63.54g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 71.82g.
朝食: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Milky Way Шоколадный Батончик, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. 夕食: Картофельное Пюре, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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