2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
1508 kcal
|
脂質: 71.70g | たんぱく質: 112.27g | 炭水化物: 98.58g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Maltagliati Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. 昼食: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Лакомка со Вкусом Грецкого Ореха, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Белый Медведь Ряженка Термостатная. 夕食: Макси Скумбрия Гриль. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Сыробогатов Мааздам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
体重に変化ありません
|