2014年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 21日:
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1945 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 279.19g.
朝食: Ser Jugo, Ser Yogurt con Cereales con Miel. 昼食: Arroz Blanco, Manzana, Pimiento Rojo, Zanahoria, Menudo. 夕食: Cerveza, McCain Papas Fritas, Lomito, Tomates, Queso Feta. 軽食/その他: Saladix Snacks Sabor Jamón, Bocatti Jamón Natural Cocido, Arrocitas Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, La Merced Yerba Mate, Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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