2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
1568 kcal
|
脂質: 77.01g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Булочка Пряная , Логовская Сыроварня Камамбер, Омлет Ралиса. 昼食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Итальянский Ралиса , Останкино Карбонад Юбилейный, Брюкке Сметана 25%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ралиса Щётка Салат , Логовская Сыроварня Камамбер, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная Рубленная . 軽食/その他: Арахис, Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|