2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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918 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 117.23g.
朝食: Great Value Pure Maple Syrup , Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Wellsley Farms Organic Chia Seeds, Cooked Spinach (from Frozen), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg. 昼食: Cornbread (from Mix), Trader Joe's Beef Chili with Beans. もっと...
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体重に変化ありません
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