Люблюкнигиの日記, 2022年 06月 28日

2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 21.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1493 kcal 脂質: 84.74g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 142.59g.   朝食: Гречка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 夕食: Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Lotte Чокопай, Вода, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. もっと...
1843 kcal 運動: 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...

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