2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 82.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
|
1389 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 114.82g.
朝食: Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Олейна Масло Растительное , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Global Village Шампиньоны, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 1,5%. 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Семена Льна Масличного, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|