2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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1976 kcal
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脂質: 92.87g | たんぱく質: 121.77g | 炭水化物: 134.64g.
朝食: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей и Жареными Томатами, Ikea Мороженое Рожок, Перекресток Панини с Моцареллой. 昼食: Яндекс Лавка Фритатта с Креветками и Овощами. 夕食: ВкусВилл Яйца Молодецкие, Simple Coffee Облепиховый Чай. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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