2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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818 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 85.98g.
朝食: Тыквенный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Окей Сыр Гауда Фасованный, Вареное Яйцо. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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