2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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780 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 5.22g.
朝食: Cheddar Cheese , Unsalted Butter Stick. 昼食: Unsalted Butter Stick, Chicken Breast. 夕食: Peanuts . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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