2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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1386 kcal
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脂質: 48.34g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 146.63g.
朝食: Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina di Cocco, Prozis Burro di Mandorle. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Coop Riso Long & Wild, Albume d'uovo, Spinaci. 夕食: Prozis Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Del Colle Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 軽食/その他: Scotti Gallette Riso e Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Perugina Cioccolato Fondente 85%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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