2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
|
1631 kcal
|
脂質: 87.29g | たんぱく質: 84.43g | 炭水化物: 128.02g.
朝食: Тыква, Сахар, Сыр Бри, Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Monini Оливковое Масло . 昼食: METRO Chef Перле с Прошутто, Мясной Рулет из Говядины, Тыква, Баклажан. 夕食: Go Vege Тофу, Vita Verde Буряк Варений, Словяночка Сметана 15%. 軽食/その他: Кольраби, Ферма Молоко 3,2%, Вацак Торт Шведський. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|