2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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1430 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 190.53g.
昼食: Mie Gacoan Udang Keju, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. 夕食: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Teh Manis. 軽食/その他: Mie Gacoan Siomay, You C1000 Vitamin Orange, So Nice Sosis Bakar, Bakso Ayam. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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