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Sonntag
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105.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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3034 kcal
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脂質: 106.27g | たんぱく質: 170.66g | 炭水化物: 343.22g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach, Fitline Power Meal, Äpfel, Banane. 夕食: Ei, Ketchup, Semmelknödel. 軽食/その他: Rührkuchen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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